长期抽电子烟,会有什么变化?
意识到抽烟的无意识行为，我开始用电子烟替代，出门只带电子烟，抽烟量从一天一包半减到半包，电子烟豆消耗速度加快，但效果明显。旅游期间，我甚至忘记了携带备用烟，感觉良好。尝试5代电子烟后，我逐渐接受了过去“抽空气”的感觉，电子烟成为了我生活的一部分，不离身。
长期抽电子烟很容易导致冠状动脉和外周动脉内皮细胞发生硬化，会有血压升高的迹象，大量的吸入尼古丁会导致人恶心，呕吐，严重的还会致人死亡，吸电子烟也不能戒烟还会让人变得特别依赖。电子烟也对人体有危害，只是程度相比烟草的烟小一点，但是也会有尼古丁等使人致癌的东西。
尼古丁：为了让电子烟具有香烟的味道，商家会在电子烟的烟油里面添加少量的尼古丁，长期吸收尼古丁对身体伤害非常大，使用过量会导致头晕、呕吐，严重的还有可能会中毒。并且长期接触尼古丁会产生依赖性。
电子烟到底对肺有没有危害?
电子烟的危害是多方面的，包括对肺部的损害、刺激胃黏膜以及加速身体衰老。电子烟中的成分，如尼古丁、二甘醇和香精，都被证实对健康有害。这些有害物质可能会导致肺部疾病，刺激胃黏膜，以及加速身体的衰老过程。长期使用电子烟可能对肺部功能产生负面影响，引发肺部疾病。
抽电子烟和抽传统香烟给人体带来的危害一样大。电子烟蒸汽与传统香烟的烟雾一样，都会增强一些肺部致病菌的致病性，有利于慢性阻塞性肺病和哮喘等顽固感染形成。暴露于香烟烟雾或电子烟蒸汽提取物时细菌感染人类肺部细胞的情况。结果显示，这些细胞分泌的炎症相关因子——白细胞介素-8的量也都增多了。
首先，电子烟会对呼吸系统造成直接伤害。电子烟中的液体通常含有尼古丁、甘油、丙二醇以及各种香料和调味剂。在加热过程中，这些物质会转化为蒸汽被用户吸入。长期吸入这些化学物质可能导致呼吸道炎症，甚至可能增加患上慢性阻塞性肺疾病（COPD）的风险。
电子烟伤肺吗
1、IQOS电子烟对肺部是有伤害的**。IQOS电子烟的危害主要在于其焦油难以完全燃烧，会和一氧化碳一起释放到空中被人体吸入。这些有害物质被吸入后会对肺部和器官造成较大伤害，而且香烟内的尼古丁或IQOS电子烟产生的二手烟也不会减少对自己或他人的伤害。
2、电子烟如果不被吸入肺部，理论上对人体没有直接伤害。 吸烟总体上对人体有害，主要影响肺部，同时对胃和心脏也有害。 尼古丁是香烟中的有害物质，对人体的影响已被广泛研究。 若电子烟中不含颗粒物，吸入肺部理论上不会有伤害。
3、真烟中含有大量的尼古丁、焦油、亚硝胺、一氧化碳以及其他多种有害物质。这些物质吸入肺部后，会对肺部造成较大损伤。 电子烟主要由烟管、蒸发装置和电池三部分组成，含有尼古丁成分，但大部分有害成分已经去除。因此，相对于真烟，电子烟对肺部的伤害相对较小。
电子烟能吸到肺里吗
1、可以吸进肺里。比起传统香烟的单一浓烈气味，电子烟多元化的口味确实迷惑了很多普通消费者，甚至忘记其本身的“烟”属性。“有喜欢绿豆沙味的吗？另外求推荐口味。”在小红书上，有年轻女性晒出了自己的电子烟杆，并向网友们询问。
2、肺吸电子烟指的是过肺的吞吐方法，首先将烟露吸入嘴巴中，然后张开嘴，做深呼吸，就能将烟雾吸入肺中，感受到电子烟丰富的口感。鼻吸电子烟的过程中，要用手将一个鼻孔堵住，然后用另一个鼻孔吸气，将烟露吸入，吸入后再吐出来即可。
3、电子烟的吸食方式主要分为两种：直接吸气和口吸到肺吸。直接吸气是指将电子烟产生的蒸汽直接吸入口腔，而不进入肺部，这种方式类似于吸食传统香烟。而口吸到肺吸则是指将蒸汽吸入口腔后，再通过喉咙进入肺部，这种方式与吸食传统香烟的吸入方式更为接近。
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